Đọc sách FLOW giúp bạn biết cách tự tìm ra câu trả lời cho những câu hỏi lớn của cuộc sống. Như là:
Làm sao để bạn làm việc hiệu suất, đạt chất lượng cao, mà vẫn thấy hạnh phúc và tỉnh táo?
Làm gì để dù bạn ở một mình hay nhiều mình thì vẫn thấy vui vẻ, hạnh phúc?
Làm thế nào để tìm ra được ý nghĩa cuộc sống?
Về tác giả
Mihaly Csikszentmihalyi sinh ngày 29 tháng 9 năm 1934, là giáo sư thuộc Khoa Tâm lý học và Quản lý, đồng thời cũng là giám đốc của Trung tâm Nghiên cứu về Chất lượng Cuộc sống tại Drucker School of Management thuộc ĐH Claremont Graduate, California.
Ông cũng là tác giả của nhiều đầu sách về Tâm lý khác: The Evolving Self, Beyond Boredom, Creativity,..
Mục lục chính
Bao gồm 10 chương
Nội dung từng chương về những chủ đề lớn:
- Hạnh phúc được xem xét lại. Sự thưởng thức và chất lượng cuộc sống. Cơ thể trong dòng chảy.
- Dòng chảy của suy nghĩ. Làm việc như dòng chảy.
- Thưởng thức sự cô độc và mối quan hệ với người khác,...
Về nội dung
FLOW không phải là một cuốn sách đưa ra các thủ thuật hay bí quyết để có được hạnh phúc.
Làm thế, là không khả thi trong bất kỳ trường hợp nào, khi mà cuộc sống vui tươi, tốt đẹp là theo từng riêng quan điểm và cách cảm nhận của mỗi người.
Vì mang tính cá nhân, nên không thể sao chép từ một công thức.
Thay vào đó, FLOW mang đến những nguyên tắc chung, cùng với các ví dụ cụ thể về cách thức mà nhiều người đã sử dụng nguyên tắc ấy.
Biến đổi những cuộc đời nhàm chán và vô nghĩa trở thành cuộc sống tràn đầy niềm vui và sự thưởng thức, dòng chảy.
Về thiết kế, độ dài
- Độ dài: 533 trang
- Giấy in dày dặn
- Thiết kế tối giản. Rất ít hình minh họa.
Đánh giá tổng quan, theo quan điểm cá nhân. Thang điểm 100.
Những người muốn hiểu về bản chất và cách thức của việc:
- Làm sao bạn làm việc vừa hiệu suất, đạt chất lượng cao, vẫn thấy hạnh phúc và tỉnh táo?
- Làm gì để dù ở một mình hay nhiều mình, thì bạn vẫn luôn thấy tích cực và hạnh phúc?
- Làm thế nào để tìm ra được ý nghĩa của cuộc sống, và sự bình yên nội tâm mỗi ngày?
Sự thật là mình đã mất gần 2 tháng mới đọc xong quyển này. Vì trong lúc đọc mình đã có 2 đến 3 lần đứt quãng, dừng đọc.
Nhìn chung, nội dung sách hoàn toàn về tâm lý học. Nên các ví dụ, dẫn chứng đều khá rộng, đa dạng.
Mặt khó khăn khi đọc FLOW
Sách FLOW không dễ đọc như những quyển viết theo lối đan xen bài học nhẹ nhàng.
Từng câu và mỗi cách diễn đạt của tác giả chứa rất nhiều kiến thức.
Để dễ hình dung thì, văn phong của tác giả giống kiểu văn trong Writing IELTS.
Cấu trúc câu có tầm 85% là câu phức dài, ít dùng câu đơn.
Nên mình thấy khá mệt và hay phải đọc lại kỹ câu văn của tác giả để cắt nghĩa lại, mỗi khi đọc những đoạn mà chứa nhiều câu viết dài cùng lúc.
Mặt tích cực và rất hay của sách FLOW
Tuy ở trên mình có nhắc đến việc câu văn viết dài, khó đọc. Bù lại thì khi mình đã quen với lối hành văn tập trung kỹ về mô tả các đối tượng cụ thể (vật thể, cách thức), mình thấy câu văn dài lại rất hữu dụng.
Khả năng sáng tạo và kỹ năng hình dung, liên tưởng của mình phản xạ nhanh và tốt hơn rất nhiều, từ khi mình thường xuyên đọc nhiều dạng sách mà tác giả có chuyên môn cao, rèn luyện thêm về khả năng tập trung khi đọc sách và khi làm việc tốt hơn nhiều.
Và mình cũng hiểu về việc bắt buộc tác giả cần dùng nhiều câu phức, để có thể diễn đạt được kiến thức tâm lý học, có ý nghĩa trong từng câu, từng đoạn ngắn một cách rõ ràng nhất.
Giúp độc giả dễ hình dung, hiểu tường tận các tầng ý nghĩa hơn. Việc viết dài đúng là rất hợp lý, hữu dụng.
Sách FLOW, ngoài việc giúp mình có nhiều kiến thức sâu thêm về tâm lý học nói chung, thì còn giúp mình biết cách đặt nhiều câu hỏi rõ ràng và hữu dụng hơn với cuộc sống, cho bản thân.
Từ đó, mình biết cách để truy vấn lại quá khứ, truy vấn sâu hơn nhiều vấn đề cuộc sống.
Biết cách đánh giá lại cách mình hành động, cách mình suy nghĩ và cách mình đã phản xạ về một tình huống tồi tệ nào đó, điều đã xảy ra trong quá khứ.
Việc biết cách nhìn nhận lại những tình huống khó khăn, thử thách, hay trải nghiệm mệt mỏi, buồn tủi cũ mà mình đã vấp phải trong quá khứ, giúp mình có thể hiểu được sâu sắc hơn mọi thứ rất nhiều.
Để tiếp tục hoàn thiện bản thân của hiện tại, và sẽ có tương lai phát triển tốt nhiều hơn nữa.
Giúp mình suy ngẫm để thấu hiểu hơn về việc:
-Tại sao mình có thói quen đó.
-Tại sao mình có cái kiểu tính cách nào đó.
2 comments
Lại thêm một cuốn sách hay. Rất mong chị sẽ ra thêm nhiều bài review như này nữa ạ. ❤️
ui, tks em nha, chị sẽ cố gắng review sách đều. Tiếc là cmt trên blog thì k cài avata user đc, heheee, k thì chị cũng muốn có cái mặt của m trên cmt